Щоб гикавка минула швидше, можна зробити декілька простих кроків.

1. Потрібно повільно випити дуже холодної води.
2. Обережно потягнути за язик та потерти очі.
3. Зробити тричі затримку дихання: затримайте подих, потім видихніть.
4. Під час ковтання злегка натискайте на ніс.
5. Нахиліться вперед, щоб легко стиснути грудну клітку.

Просто зробіть глибокий вдих і затримайте його якнайдовше. Це допоможе підвищити рівень вуглекислого газу в крові, що розслабить діафрагму та зупинить гикавку. Повторіть цей процес кілька разів, поки гикавка не припиниться. Пиття води – ще один ефективний спосіб зупинити гикавку.

Таблетки від гикавки центрального походження, що застосовуються виключно для симптоматичної терапії (щоб людина припинила гикати): галоперидол, хлорпромазин, вальпроат натрію, габапентин, прегабалін, ніфедипін, метилфенідат. Вони усувають подразнення діафрагми і нормалізують роботу центральної нервової системи.

Частота гикавки може складати 2–60/хв. Зазвичай, триває недовго (хвилини) і найчастіше пов'язана зі швидким або надмірним наповненням шлунка. Хронічна (>48 год) гикавка викликає значну втому, дискомфорт, втрату маси тіла (ускладнює прийом їжі), безсоння та депресію.

Причиною гикавки є скорочення діафрагми, які супроводжуються інтенсивними і короткими дихальними рухами. При різкому проходженню повітря через голосові зв'язки в гортані виникає характерний звук "гик". Викликати гикавку можуть понад 100 фізіологічних станів, але в переважній більшості випадків вони нешкідливі.

Прийшов час від теорії перейти до практики. Існують методи відомі з дитинства. Наприклад, скоромовку «Гикавка-гикавка, перейди на Федота, від Федота на Якова, а з Якова – на всякого» знають всі діти, народжені в 90-х і раніше. Будемо відверті – це не працює, тому звернемося до науки, …