На практиці виділяють 9 основних прийомів масажу (погладжування, вичавлювання, розминання, потряхування, розтирання, активні та пасивні руху, руху з опором, ударні прийоми, струшування), пропонуючи чітко дотримуватись їх послідовності при проведенні сеансу масажу.

Весь процес спільного масажу займає близько 1:00. У ході сеансу spa-терапевт використовує 5 основних прийомів: погладжування, розтирання, розминання, вібрацію та вичавлювання. Для досягнення стійкого результату та помітного покращення самопочуття рекомендується курс із 10-12 сеансів.

Будь-яка процедура масажу завжди починається з м'яких рухів. Ще цей метод використовується при зміні виду масажного впливу та після його завершення. Подібний метод дає можливість крові та лімфі енергійніше рухатися, знімає набряклість та покращує роботу всіх функцій та систем організму.