Щоб полегшити напад, слід нахилитися вперед, упираючись ногами в підлогу, а ліктями – в коліна, потім глибоко вдихнути та затримати дихання на пару секунд, після чого відкашлятися в хустку, щоб позбавитися мокротиння. Якщо після вжитих заходів стан не покращується – необхідно викликати швидку допомогу.

напад астми, а інгалятора ні: що робити?

1. Сядьте прямо Сидіння у вертикальному положенні допоможе тримати ваші дихальні шляхи відкритими. …
2. Зберігайте спокій Намагайтеся залишатися максимально спокійними, коли у вас загострення бронхіальної астми. …
3. Дихайте спокійно.
4. Тримайтеся подалі від тригерів.
5. Телефонуйте 103.

Mar 14, 2020

Лежачи на спині, підтягувати зігнуті в колінах ноги якомога ближче до грудей, одночасно виконуючи тривалий видих через рот. Повторювати цей рух треба появи відчуття втоми. При виконання цієї вправи відходить мокротиння, дихальні шляхи звільняються, і дихати стає легше.