Масаж роблять швидкими поштовхами, вагою всього тіла, не згинаючи руки в ліктях. Частота стиснень 80-100 на хвилину. Грудина хворого при цьому повинна прогинатися на одну третину (близько 5 см для дорослого потерпілого).

Натискання проводяться строго основою долоні – ваші пальці не повинні стикатися з грудиною потерпілого. Здійснюйте ритмічні поштовхи грудної клітки сильно, плавно, строго вертикально, вагою верхньої половини вашого тіла. Частота – 100-110 натискань на хвилину.

Грудна стінка, зміщуючись до хребта на 4-5 см, стискає серце і виштовхує кров із його камер природним руслом. У дорослої людини таку операцію необхідно проводити з частотою 60 натискань на хвилину, тобто одне натискання на секунду.

Натискання на грудину слід повторювати приблизно 1 раз на секунду. Після швидкого поштовху руки залишаються в досягнутому положенні приблизно протягом однієї третини секунди. Після цього руки слід зняти, звільнивши грудну клітку від тиску, щоб дати можливість їй розправитися.